Frutta e verdura, otto porzioni al giorno salvano il cuore
Pubblicato in: Antiossidanti, Dieta Vegetariana, Frutta, Ipertensione, VerdureLa frutta e la verdura sono alla base di ogni dieta. C’è però una novità, che farà molto felici i vegetariani e un po’ meno...
View ArticleIpertensione, pressione più bassa con i mirtilli
Pubblicato in: Antiossidanti, Frutta, In Evidenza, Ipertensione, Sale, VitamineL’ipertensione è un disturbo molto comune, ma aiutandosi con i mirtilli e i frutti di bosco si può stare decisamente...
View ArticleDiabete, perché il caffè protegge dalla malattia?
Pubblicato in: Antiossidanti, Diabete, IpertensioneIl diabete è una malattia molto diffusa e molte ricerche sostengono che nel futuro ci sarà una vera e propria epidemia, proprio come per l’obesità. Il...
View ArticlePeso forma, i più magri al mondo sono i giapponesi
Pubblicato in: BMI, BVI, Ipertensione, Obesità, Programma dietaIl peso forma è qualcosa di misterioso per molte persone e questo a causa dell’obesità che sta dilagando nel mondo (è raddoppiata in 30...
View ArticleScopri la dieta consigliata per chi soffre di ipertensione
Pubblicato in: Colesterolo, Consigli Pratici, Frutta, In Evidenza, Ipertensione, SaleL’ipertensione può essere curata impostando una dieta corretta e povera di sale. Purtroppo questo disturbo ha...
View ArticleIl sale è peggio di una droga
Pubblicato in: Dieta Iposodica, Grassi, Ipertensione, Obesità, SaleAttenzione al sale nella dieta. Quante volte abbiamo detto che bisogna moderare l’uso di sodio? Tantissime volte e ovviamente, di...
View ArticleI mirtilli sudamericani sono gli antiossidanti più potenti
Pubblicato in: Antiossidanti, Calorie frutta, Frutta, Integratori Naturali, IpertensioneI mirtilli sono considerati un frutto davvero molto importante, ma ultimamente una particolare specie potrebbe...
View ArticleDieta a base di latte e soia contro l’ipertensione
Pubblicato in: Dieta Equilibrata, Dieta Iposodica, In Evidenza, Ipertensione, Latte, SoiaPer combattere l’ipertensione si può cercare di assumere una dieta a base di proteine del latte e proteine della...
View ArticleLe alghe aiutano a stare in forma e a tenere bassa la pressione
Pubblicato in: Ipertensione, Sali Minerali, VerdureLe alghe sono un alimento davvero prezioso per mantenersi in salute e anche in linea. Molti di noi sono degli amanti di questi vegetali e...
View ArticleLa dieta delle patate è perfetta per abbassare la pressione
Pubblicato in: Colesterolo, Depurativa, IpertensioneUna dieta a base di patate è perfetta per abbassare la pressione e, secondo il Daily Mail, la patata potrebbe diventare un vero “super food” da...
View ArticleIl colesterolo non fa paura: gli italiani non lo controllano e non seguono la...
Pubblicato in: Calorie, Colesterolo, IpertensioneÈ chiamato anche killer silenzioso o invisibile. Il colesterolo però non fa paura, nonostante le conseguenze possano essere davvero poco piacevoli....
View ArticleLa dieta contro l’ipertensione deve prevedere 3 kiwi al giorno
Pubblicato in: Antiossidanti, Dieta Equilibrata, Frutta, Ipertensione, VitaminePer contrastare l’ipertensione bisogna stare molto attenti alla dieta. In diverse occasioni abbiamo detto che la prima...
View ArticleLa Dieta Dash è stata incoronata la regina delle diete
Pubblicato in: Dieta Dash, Dieta Mediterranea, Dimagrire mangiando, In Evidenza, IpertensioneLa Dieta Dash è un regime alimentare molto noto e ora è stata incoronata la reginetta delle diete da US News...
View ArticleColesterolo, promosso il consumo di margarina con pochi grassi
Pubblicato in: Calorie, Colesterolo, Grassi, IpertensionePer mantenere basso il colesterolo bisogna fare molta attenzione al consumo di grassi. È bene non esagerare e comunque scegliere i condimenti di...
View ArticleDimagrimento eccessivo? Può essere colpa di una dieta troppo proteica
Pubblicato in: Aumentare peso, Calorie, Colesterolo, In Evidenza, IpertensioneIl dimagrimento eccessivo può essere pericoloso e preoccupante proprio come l’obesità. Cosa si nasconde dietro a questo...
View ArticleColesterolo, il cioccolato fa bene?
Il cioccolato come elisir di lunga vita? Oggi proprio no, ci concentriamo su un’altra importante qualità. Quello fondente riduce i livelli di colesterolo nel sangue, secondo la Hull University....
View ArticleCioccolato, vino e caffè non fanno bene al cuore
Si dice che un caffè al giorno o un bicchiere di vino facciano bene alla salute, per non parlare del famoso cubetto di cioccolato fondente. Mettiamola così male non fanno, ma ora i ricercatori non…
View ArticleIl cioccolato fa bene al cuore
Alla vigilia di Pasqua avete un ottimo motivo per non sentirvi in colpa mangiando la cioccolata delle vostre uova: un quadratino di cioccolata (…e non un uovo intero!) al giorno sarebbe in grado di…
View ArticleCioccolato: per mangiarlo si sopporta anche il dolore
Definito in tanti modi, da oro azteco a cibo degli dei, il cioccolato è per molte persona una passione travolgente. E ovviamente anche una dipendenza. Sappiamo che ha tante caratteristiche positive...
View ArticleIl diabete si tiene controllato con il fitwalking
Il fitwalking è uno sport abbastanza recente, anche se le passeggiate si sono sempre fatte. Diciamo che negli ultimi anni si è piuttosto scoperto le proprietà terapeutiche del camminare, in modo...
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